HEALTH INFO
兒童運動安全指南，解答6大常見問題：暖身防扭傷、擦傷清潔、RICE扭傷急救、場地護具防頭頸傷害、中暑降溫及就醫時機。幫助家長確保孩子安全運動，促進健康成長。
2026-03-07
多工不是超能力，而是腦力的挑戰。當大腦退化時，日常生活裡的小細節就會出現「卡卡」的狀況：走路講電話會停下來、煮飯聊天鍋子燒焦、過馬路反應慢半拍。澄心康健醫療體系專注於神經復健與高齡復健，透過專業團隊與個人化訓練，陪你找回腦力靈活度，守護生活品質。
2026-03-03
澄心康健腦中風復健新知：交叉教育效應讓健側訓練助患側恢復。高強度阻力與激活神經共享控制訓練方式，促可塑性重塑，提升肌力、步行與獨立功能。專業腦中風神經復健團隊提供循證個別化方案，從健側起步到全面整合，早期介入優化預後。
2026-03-01
大腦垃圾如 β-澱粉樣蛋白堆積，易致失智！細胞自噬是關鍵清道夫，但氧化壓力會阻礙其功能。 澄心康健醫療體系教你透過深度睡眠、中強度運動、12 小時斷食啟動自噬、抗氧化，減緩退化。提供 AD-8 篩檢與個人化復健處方，守護大腦健康！
2026-02-28
失智前期（輕度認知障礙 MCI）正是關鍵干預期！研究顯示，規律運動不僅降低未來失智風險，還能穩定認知功能、提升體能與情緒。澄心康健醫療體系強調：復健目標為「延緩惡化、維持獨立生活」，搭配營養與社交支持。若伴隨步態不穩或肌少症，專業團隊將量身設計安全運動處方。立即行動，守護大腦健康！
2026-02-27
腦中風後，手腳明明「還在」，卻怎麼樣都不聽使喚，是許多病友共同的挫折。 澄心康健醫療體系的客戶吳先生，運用自身專業背景，開發了專為腦中風病友設計的《數位鏡像模擬器》App，以鏡像治療與視覺回饋原理，幫助大腦重新看見、重新學習患側肢體的動作控制 。 本支影片由澄心康健製作，帶您一步步完成數位鏡像模擬器的登入與基本操作，協助病友在家也能善用科技輔助，搭配系統化練習，強化上肢功能與日常生活能力
2026-02-15
肌肉像冰淇淋一樣流失？澄心康健陪你精準逆轉肌少症！ 您是否發現長輩行動變慢、提重物力氣變小，或是容易疲勞？這可能是肌肉正無聲無息流失的警訊。澄心康健醫療體系針對每一位個案的體能狀況，規劃「飲食＋運動」的雙軌逆轉計畫。 我們堅持「因材施教」，從核心啟動到四肢大肌群強化，並結合先進的重訓設備訓練提升神經控制效率。在專業物理治療師的陪伴下，讓復健不再是難事，而是找回生活品質與身體掌控權的起點。
2026-01-26
澄心康健醫療體系由專業物理治療師評估中風後上肢功能，透過前臂與手部整合訓練，協助患者逐步恢復動作控制，找回生活中的雙手功能與信心。
2026-01-05
澄心康健醫療體系透過一對一專業評估與股四頭肌功能訓練，協助肌少症長者重建下肢力量與行走穩定度，安全延緩退化，找回生活自主。
2025-12-17
澄心康健醫療體系以一對一專業評估、客製化運動處方與溫暖陪伴，協助肌少症、三高、糖尿病、心血管疾病與神經退化長者重建體力與生活功能。讓每一次訓練，都能安心、有效、被理解。
2025-12-11
在澄心康健醫療體系，我們透過專業治療、外骨骼輔具與雙治療師協作，協助中風與神經損傷者重建手部功能。每一次動作、每一次嘗試，我們都陪你一起完成，讓生活能力與自信逐步回到身上。
2025-12-09
中風後的手部功能常因大腦訊號變弱而出現僵硬、抓不穩或動作不順。澄心康健醫療體系透過神經復健、手部動作重建與功能性訓練，協助患者重新學會控制手，找回伸手、抓握與精細動作的能力。我們以科學化復健與專業團隊，陪你一步步恢復手部功能，重拾生活自主。
2025-12-08
