您是不是覺得最近走路比較慢、腳比較沒力？
出門時，心裡會擔心會不會不小心跌倒？
其實，走得慢沒有關係，走得穩、走得安全才最重要。
這次由 澄心康健醫療體系 特別為長輩準備一場
輕鬆、不趕路、有人陪伴的健走杖體驗活動，
全程由專業物理治療師在旁協助，陪您安心走、放心走。
健走路線
從【北科大】慢慢走到【暖時光中山物理治療所】
路程不長，中途會適時停下來休息與說明，
不需要擔心體力，也不必跟別人比較速度。
活動中，治療師會：
幫您調整健走杖高度，讓使用更順手、更安全
教您正確的走路方式，走得省力、不傷關節
協助穩定腳步與身體平衡，降低跌倒風險
若有任何不舒服，隨時可以停下來休息
適合參加的朋友
走路容易累、下肢力量較不足的長輩
曾有跌倒經驗，對走路感到不安心
想學會如何走得更穩、更安全的人
不需要走很快，也不需要走很遠，
只要有人陪、慢慢走，
身體的信心與安全感，就會一點一點回來。
